"Existen varios fabricantes de gafas gaming y dependerá de cada marca comercial si éstas pueden o no graduarse. En el caso de que sí se pueda será necesario solicitar la graduación recomendada a un oftalmólogo especialista."

Las gafas para juegos cuidan tus ojos y mejoran el rendimiento cuando juegas videojuegos. Pasar demasiado tiempo mirando una pantalla cuando se juega puede causar fatiga visual, ojos secos y dolores de cabeza. Las gafas para jugar previenen y reducen estos síntomas.

Mirar fijamente una pantalla cuando se juega, ya sea un monitor de computadora o una pantalla de TV, puede exponer sus ojos a la luz azul que causa fatiga visual digital. las gafas de jugador protegen nuestros ojos de la luz azul, de forma similar a como las gafas de sol protegen nuestros ojos del sol y los rayos UV.

Sí, usar una gafas gaming. Gracias a ellas, podrás estar horas y horas delante de la pantalla sin que tu vista se resienta (y evitando de paso dolores de cabeza).

En el entorno digitalizado que vivimos hoy en día, cada vez es más habitual pasar muchas horas delante del ordenador u otros dispositivos electrónicos como móviles o tablets. Esto es consecuencia de nuestra vida laboral pero también de nuestro ocio personal.

Es el caso por ejemplo de jugadores en Internet de videojuegos, los llamados gamers, que pueden llegar a pasar entre cuatro y siete horas delante del ordenador a diario.

Como consecuencia, nuestros ojos son los principales afectados. Algunos de los síntomas más comunes son el enrojecimiento o la hinchazón de los mismos, visión borrosa, fatiga o la sequedad ocular. Por este motivo comienza a ser popular el uso de unas gafas protectoras para cuidar nuestra vista.

Como no hay muchos estudios sobre la luz azul, o los efectos que la sobreexposición a la luz azul puede tener en sus ojos, no está claro cuánto benefician las gafas de juego a su salud ocular cuando juega.

Los lentes de tinte amarillo y azul en las gafas para juegos contrarrestan y bloquean la luz azul, lo que reduce la exposición de los ojos. Jugar videojuegos durante demasiado tiempo puede causar fatiga visual, sin embargo, esto podría deberse a mirar una pantalla durante demasiado tiempo, en lugar de a la luz azul. Cuando miramos pantallas, ya sea para jugar, leer o mirar, tendemos a parpadear con menos frecuencia de lo habitual. Esto reduce la humedad de nuestros ojos, causando ojos secos e irritación. Las gafas para juegos pueden bloquear la luz azul; sin embargo, la fatiga visual digital puede deberse a un parpadeo poco frecuente, en lugar de a la exposición a la luz azul.

Las gafas para juegos también pueden reducir el deslumbramiento y mejorar la percepción de profundidad, así como el contraste de colores. Esto puede ayudar al usuario a ver lo que está sucediendo con mayor claridad. Sin embargo, queda por ver si esto mejora el rendimiento.

Los gamers somos exigentes, y por eso cada vez aumenta más la cantidad de periféricos y componentes que hay en el mercado para los jugones.

Por eso ante un producto nuevo es normal preguntarse, ¿de verdad sirve para algo? Pues en el caso de las gafas para ordenador, la respuesta es clara y rotunda: desde luego que sí.

El elenco de periféricos para gaming es enorme, y se extiende mucho más allá de teclados, ratones y auriculares. En este mercado podemos encontrar productos de lo más variopinto entre los que se incluyen las denominadas «gafas gaming«, literalmente unas gafas con las que los fabricantes prometen que sufriremos menor cansancio visual, especialmente en sesiones muy largas de juego pero, ¿funcionan de verdad? ¿Qué clase de tecnología utilizan? Vamos a verlo.

Las gafas gaming se han vuelto cada vez más populares entre los usuarios, máxime porque no son pocos los profesionales de los eSports que las utilizan. Sin embargo, ¿es algo que vale la pena? Estamos hablando de nuestra salud visual, y el uso de unas gafas podría llegar a ser incluso perjudicial ya que estaremos poniéndole una especie de filtro a nuestros ojos. Vamos a ver en qué consiste este producto y si realmente ayuda a sufrir menor cansancio visual para los usuarios de pantallas.

Las pantallas en general, ya sea la de un monitor o la que integra un ordenador portátil, generan las imágenes utilizando retroiluminación. Parte de esta luz que generan es una forma de luz ultravioleta denominada «luz azul«, y aunque se encuentra de forma común en la luz solar, en las pantallas se genera con mucha mayor intensidad; esta luz azul se ha demostrado que tiene efectos nocivos sobre la visión del ojo humano, y puede llegar a producir daños muy serios.

Esta luz azul tiene la particularidad de que afecta directamente a las células de la mácula de los ojos, el tejido que se encuentra en el fondo del globo ocular y que es sensible a la luz. La parte mala es que, al contrario que la retina, la mácula no se regenera, y esto significa que los daños que pudiéramos sufrir en esta serían irreversibles.

Al igual que hay muchos monitores que incorporan tecnología «Low Blue Light» (baja luz azul), las gafas gaming incorporan una serie de filtros para paliar esta radiación por la luz azul, reduciendo en gran medida el daño que sufren nuestros ojos y, con ello, reduciendo el cansancio visual, evitando la sequedad e incluso retrasando el DMAE (Degeneración Ocular Asociada a la Edad).

Principalmente las gafas gaming actúan filtrado la luz azul que emerge de los ordenadores y PC para que nuestros ojos no sufran tanto el brillo de las pantallas. Cuando te las pones estas gafas realizan un zoom que al principio puede ser algo molesto pero al final el usuario se acaba acostumbrado.

Las lentes, fabricadas con policarbonato, que son en color ámbar aumentan esta tonalidad amarillenta cuando estamos frente a un PC. Ello provoca que los colores sean más nítidos y se reduzca el exceso de brillo.

Cuanto más tiempo las utilicemos más notaremos como nuestra vista se cansa menos tras exponerla a largas jornadas delante del ordenador u otro dispositivo. Hay que recordar que al igual que las gafas gaming no sirven como protección. También debemos tener presente una serie de recomendaciones para no forzar la vista como parpadear más o reducir el brillo de la pantalla.

La razón es que están diseñadas para bloquear la luz azul que proyecta el monitor (ya sea LED u OLED) y que puede causar tensión ocular digital (DES), también conocida como síndrome de la visión por computadora, que es un grupo de síntomas asociados con el uso excesivo de dispositivos digitales y provoca sintomas como:

	• Vista cansada o presbicia.
	• Sequedad en los ojos.
	• Dolor de cabeza y migrañas.
	• Dificultad para conciliar el sueño.

Solo por eso, ya merece la pena hacerse con ellas, pero es que además, ayudan a que la vista enfoque de forma natural a la pantalla.

Una pequeña ventaja en los juegos tipo shooter, ya que te permiten atinar mejor. No es de extrañar que las usen muchos jugadores profesionales.

	• Cuidan tu vista y tu salud en general.
	• Te ayudan a enfocar mejor.
	• Hacen que te sientas más cómodo en tus partidas.

¿Aún no tienes claro de qué manera puede dañar la luz azul tu salud y por qué es importante protegerte con el uso de gafas gaming?

Prácticamente toda la luz azul visible pasa a través de la córnea y el cristalino, y llega a la retina. Ten en cuenta que la luz azul tiene unos efectos sobre el ojo similares a los rayos UVA. Por ello, es fácil imaginar lo negativo que es la exposición a esta. Es como si un día soleado de verano caminaras frente al sol sin gafas de sol. Pero repetido durante horas y a diario durante todo el año.

La exposición a la luz azul puede incrementar el riesgo de degeneración macular. Al dañar la retina los daños que provoca son similares a los de la degeneración macular. Y esta puede derivar en la pérdida de visión de forma permanente.

La luz azul no es la única culpable de la degeneración pero es un factor de riesgo muy importante. Ahora puedes minimizar este riesgo con el uso de gafas gaming cuyas lentes disponen de filtros para reducir la exposición a la luz azul. Incluso con modelos muy económicos y ligeros como las Gafas Gaming Gunnar Enigma Void o las Gafas Gaming Gunnar Vayper Onyx.

"La luz azul contribuye a aumentar la fatiga visual"

Debido al tipo de luz de onda propia de la luz azul y cómo reacciona el ojo ante ella, la emisión de esta contribuye a provocar fatiga visual.

Las lentes de las gafas gaming aumentan el contraste de forma significativa. Por ello cuando se utilizan habitualmente frente a pantallas aumenta la comodidad. Así evitan la fatiga visual propia de la permanencia frente a dispositivos digitales durante largos períodos de tiempo.

Seguro que en muchas ocasiones has notado esta molesta fatiga visual. Actualmente puedes evitar este problema con el uso de este tipo de gafas ordenador. Sus filtros actúan como protección frente a la luz azul.

La principal ventaja de usar gafas gaming es que ayudan a reducir el resplandor y la tensión de la luz azul, reduciendo la fatiga visual y los síntomas que ésta genera, además de reduciendo la posibilidad de tener problemas visuales. Estas gafas por norma general generan un tono amarillo en la visión, lo que ayuda a mejorar la nitidez de la imagen, reduce el deslumbramiento y ayuda a ver los colores con mayor facilidad. Esto es especialmente útil en juegos de disparos en primera persona competitivos, ya que literalmente ayuda a apuntar mejor.

Otra de las ventajas de las gafas para gaming es que filtran los reflejos. Todos los monitores, incluso los que tienen una pantalla mate, tienen reflejos de cosas en el área circundante (como una lámpara, la luz del techo, una ventana, etc.). Estas lentes de color amarillo filtran estos reflejos y con ello hacen que el ojo tenga que esforzarse menos para enfocar, mejorando también la concentración.

Finalmente, la tercera ventaja de este producto es que reducen bastante el deslumbramiento como hemos dicho; el deslumbramiento por imágenes demasiado brillantes produce una gran tensión ocular, lo que aumenta la fatiga y hace que los ojos se resequen. Si utilizas unas gafas apropiadas, se reducirá la tensión de las luces mientras juegas ayudando a reducir la sequedad y la propensión a tener dolores de cabeza por ello.

Lamentablemente, no todo son ventajas, y aunque no hay demasiadas desventajas hay un par que destacan. La primera de ellas es que como todo, necesitarás un tiempo de adaptación; ya sea que se trate de que no te resultan cómodas porque no estás acostumbrado o que tengas dificultades para jugar al mismo rendimiento que tenías sin gafas, hay que dejar que pase un tiempo para que el cuerpo y los ojos se acostumbren, algo que puede ser realmente negativo para las partidas competitivas.

También es importante mencionar que, obviamente, solo puedes llevar unas gafas a la vez, y por lo tanto si eres un usuario que lleva gafas graduadas normalmente no podrás utilizar unas gafas gaming «encima» de las que ya tienes, y por lo tanto este no es un producto para ti (si utilizas lentillas esto no debería ser un problema, claro).

Otra de las desventajas de este tipo de producto es su precio, una barrera para mucha gente en muchos productos. El precio promedio de unas gafas gaming de calidad ronda los 70 euros, y aunque hay modelos bastante más baratos no te los recomendamos bajo ningún concepto porque, recuerda, lo que está en juego es la salud de tus ojos y no deberías utilizar gafas hechas con materiales baratos que podrían llegar a ser incluso contraproducentes.

Existen varios fabricantes de gafas gaming y dependerá de cada marca comercial si éstas pueden o no graduarse. En el caso de que sí se pueda será necesario solicitar la graduación recomendada a un oftalmólogo especialista.

Es importante a la hora de adquirir tu modelo de gafas gaming que la ergomonía también esté presente en esas gafas. Es decir, que se adapte a nuestra cara dado el notable uso que haremos de ellas. Tienen que contar con apoyo nasal y patillas flexible, así como que las lentes sean lo más ligeras posibles.

¿Dónde comprar gafas gaming? Existe una amplia variedad de marcas dedicadas a la fabricación de gafas gaming. Estas se pueden encontrar en conocidas plataformas web de venta online (Amazon y PcComponentes). Algunas de las marcas más conocidas son Gunnar, Schleiter & Jauernig y Tacens.

La respuesta corta es que generalmente sí, las gafas para juegos merecen la pena, pero realmente depende de tu situación y del tipo de jugador que seas. Si eres un jugador altamente competitivo y que pasa muchísimas horas frente a la pantalla definitivamente es un producto que deberías considerar, porque pasar tantas horas mirando el monitor puede causar graves problemas visuales, así que vale la pena poner medios para evitar o al menos paliar estos problemas, independientemente de que en muchos casos tengas que invertir bastante dinero en ello.

Ahora bien, si eres un gamer ocasional y no pasas muchas horas frente al monitor, es probable que unas gafas gaming no valgan la pena por la inversión. Es importante tener en cuenta que, independientemente del tipo de jugador que seas, una vez que te acostumbres a jugar con ellas tendrás una clara ventaja frente a otros jugadores debido al mayor contraste de color. En ese sentido, incluso si eres un gamer casual, sí que valdrían la pena.

Hay algunas formas en las que puedes cuidar tus ojos cuando juegas videojuegos.

Como se mencionó, cuando pasa demasiado tiempo mirando las pantallas, tiende a parpadear con menos frecuencia de la que debería. Como el parpadeo lubrica los ojos, esto puede hacer que se sequen e irriten. Esforzar demasiado los ojos también puede causar fatiga visual y dolores de cabeza.

Seguir la regla 20-20-20 cuando juegas videojuegos puede ayudarte a cuidar tus ojos. Cada 20 minutos, debe tomar 20 segundos para mirar algo que está a 20 pies de distancia. Esto le da a sus ojos un descanso de mirar una pantalla, lo que puede ayudar a prevenir la fatiga visual digital. Esto también le da la oportunidad de parpadear y lubricar sus ojos.

También es importante asegurarse de que la habitación esté bien iluminada. Mirar fijamente una pantalla brillante en la oscuridad puede hacer que sus ojos trabajen demasiado para adaptarse a la pantalla brillante de la habitación oscura. La iluminación adecuada también puede reducir el deslumbramiento, lo que ayuda a prevenir la fatiga visual.

Sentarse demasiado cerca o lejos de la pantalla del televisor o de la computadora también puede causar fatiga visual. Cuanto más grande sea la pantalla, más lejos debes sentarte. Como regla general, debe intentar sentarse entre 1,5 y 2,5 de la longitud diagonal de la pantalla. Por lo tanto, si la pantalla es de 40 ", debe intentar sentarse a una distancia de entre 5 y 8 pies.

Si sufre de fatiga visual digital, las gotas lubricantes para los ojos pueden ayudar a revivir los síntomas. Si la fatiga visual se debe a que no parpadea con la frecuencia suficiente, las gotas para los ojos pueden humedecer los ojos y reducir la irritación.

Las gafas para juegos pueden bloquear la luz azul, sin embargo, se necesita más investigación para confirmar si previenen la fatiga visual digital. A menudo, la fatiga visual digital cuando se juega se debe a que el jugador no parpadea lo suficiente, lo que hace que sus ojos se sequen. Tomar descansos regulares le da un descanso a sus ojos, lo que ayuda a reducir la fatiga visual. Si sufre de fatiga visual o está preocupado por sus ojos, puede reservar una prueba de la vista con nosotros o hablar con alguien en la tienda.

También puede visitar nuestra galería, donde podrá encontrar material de su agrado, quizás también encuentre algún diseño que le guste.